Saknar dig kära snö. Saknar dig lite extra nu. Vill åka av mig lite inre smärta. Ingenting läker så bra som en vacker gnistrande vinterdag och fina preparerade skidspår...

Tänker tillbaka till de vita spåren. Nu är snön i stort sett smält och nu kan man bara minnas. Just nu vill jag bara ut i skidspåret för några minuter. Åka av mig smärta och ilska. Få åka på mina ögonstenar. Madshus. Mitt favoritmärke.

Känner inte att jag kan vänta på vintern längre, ska försöka få med min pappa till Torsby skidtunnel. Det är såklart inte alls i närheten av den där speciella skidkänslan, men tunneln duger gott och väl. Väldigt fascinerande att kunna åka inomhus. Har varit där en gång för längesen, så nu vill jag dit igen. Den rekommenderas!

Detta är mitt favoritband. Känns alltid lite bättre när man lyssnar på Sweet Jackie med Sugarplum Fairy. Om man är ledsen blir man gladare om man lyssnar på låten. 

Kristian, du är saknad! <3

 Backe upp och backe ner...

Idag körde jag backintervaller. Ingen lätt liten backe. Utan en stigning som pågår i några 100 meter. Jag körde den två gånger. Var helt slut efteråt, som man ska vara. Glad när det var över, för det blev så här riktigt äckligt jobbigt... Då man kippar efter andan och vill spy. Inte kul när man är i det, men behövligt för att utveckla sig till max. Bara att bita ihop, kötta och ge järnet. Man får tänka att det lönar sig i längden och känslan efteråt då man gjort det är obeskrivlig. Peppa sig själv att göra de passen, för att det leder något gott ur dom.

Med Spotify igång i lurarna så tog jag mig igenom det. 

Musik kickar ju en att kräma ut det där lilla extra i kroppen också, så har man en bra spellista, kan det bli så mycket bättre kvalitét på träningen. En låt jag älskar att träna till är Helena Paparizous Survivor. Texten säger mycket till mig också. Den blir äkta att träna till och jag kan verkligen ta ut mig helt och hållet när jag lyssnar på den samtidigt.

Sedan blev det att fylla på kroppen med mat. Spenatsoppa, klimp och ungspannkaka blev det. Spenatsoppa har alltid varit en av mina favoriträtter. Lite roligt tycker många att man kan kalla Spenatsoppa för en favorit, men jag älskar den. Väldigt nyttig är ett plus i kanten!

Nu sitter jag och pustar ut efter ett kort men intensivt styrketräningspass. Använde mig utav gummibanden och stakade på för att träna upp överkroppen. Blev några "ryck" med snabb stakning. Ett jättebra träningsredskap att använda om man vill träna upp stakningen. Har använt gummibandet väldigt ofta de senaste veckorna. Älskar det! Sedan lite styrka med egen kroppsvikt för att bryta lite med andra muskelgrupper. Nu vill jag vila för idag. Är extremt trött. Men sådär härligt trött är jag, som man blir då man har tränat.

Ett bra träningsredskap. Gummibandet. Träna stakåkning.

Detta blir mitt första blogginlägg på denna sida. Tänkte börja med att berätta lite om mig själv och vad jag har tänkt att blogga om.

Jag heter Maria och är 19 år och har bestämt mig för att starta en blogg här. Jag älskar att skriva. Det är någonting jag alltid gillat. Älskade svenska lektionerna när vi fick skriva uppsatser om vad vi ville och det är just det där " vad vi ville" som bloggen kommer handla om. Alla de gånger när vi fick chansen att skriva om vad vi vill, så valde jag alltid en kategori utav så många möjligheter. Längdskidor. Jag skrev jämt om det. Ville alltid prata om det. Gjorde mig glad när jag var nere. Längdskidåkningen som hänger kvar än idag. Den har funnits där hela mitt liv sålänge jag kan minnas.

När jag var väldigt liten så ville jag vinna Vasaloppet. Det var alltid det jag pratade om. Det var den stora drömmen. Den omöjliga drömmen. Den är omöjlig än idag, för så bra kommer jag aldrig att bli. Även fast jag älskar längdskidåkningen som den vore en levande människa.

Istället har jag valt mindre drömmar. Men om än lika stora för mig. Det målet jag kämpar för nu och som kommer pratas om under året här på bloggen är TjejVasan 2015. Jag vill åka de 3 milen på under två timmar. För ett år sen åkte jag på 2 timmar och 20 sekunder. Väldigt snopet att inte klara de där 20 sekunderna och i år kunde jag inte slå denna tid på grund av sjukdom. Men det är ett annat kapitel. Nu är jag på banan igen och vill träna på. Vill klara av mitt nuvarande mål. För sedan hoppas jag på nya mål, om jag klarat av de jag redan har.

Välkommen in till min värld där det kommer pratas om längdskidåkning och allmänt om träning. Massa skidsnack och tips vill jag jättegärna ha här på bloggen. Så skriv och kommentera gärna med era tips om träning.

TjejVasan 2013